イソフラボン
基本のサプリ
女子力アップ
プエラリア
女性が困ったらイソフラボン！イソフラボンがおすすめの人の例をご紹介
イソフラボンを頼りましょう
イソフラボンがおすすめの人は次の通りです。
今回は4つの例を挙げます。
・更年期障害で困っている
・生理の悩みを持っている
・骨密度が低下してきた
・美肌を維持したい
イソフラボンがこれらの悩みを解決します。
イソフラボンの効果
先ほどの4つの例の具体的な解消メカニズムをご説明します。
・更年期障害におけるイソフラボンの効果
・生理の悩みを解消できるイソフラボンの効果
・骨密度を保つイソフラボンの効果
・美肌を維持するイソフラボンの効果
おすすめ1：更年期障害におけるイソフラボンの効果
イソフラボンは、女性ホルモンと似た作用で更年期障害を改善します。
更年期障害は更年期で女性ホルモンの減少が原因で発生する障害です。
イソフラボンが女性ホルモンとして働くことで、欠乏している女性ホルモンの穴を埋めます。
こうして、イソフラボンは女性ホルモンの代わりとなり、更年期障害を改善できるのです。
おすすめ2：生理の悩みを解消できるイソフラボンの効果
イソフラボンは、女性ホルモンと似た作用でPMS（月経前症状群）を改善します。
このPMSの大元の原因の例は次の通りです。
・ストレス
・睡眠不足
・不規則な食生活
これらが原因で、女性ホルモンのバランスが崩れることにより、PMSが発症してしまいます。
PMSを改善し、生理が順調に進むには、女性ホルモンが必要です。
その女性ホルモンの代わりになるのが、イソフラボンです。
日常的にイソフラボンを摂取する人は、PMSになりにくいという研究結果もあり、イソフラボンがPMSを改善するのは明確です。
おすすめ3：骨密度に関わるイソフラボンの効果
イソフラボンは、女性ホルモンと似た作用で女性の骨の成長を促進します。
イソフラボンには、骨の成長に貢献する2つの作用があります。
・骨を壊す破骨細胞の暴走抑制
・骨を作る骨芽細胞の働きの促進
破骨細胞と骨芽細胞は本来女性ホルモンがコントロールしています。
女性ホルモンが不足することで、骨がもろくなる理由は、コントロールする成分が無くなってしますためです。
イソフラボンは、骨の成長を助けて、骨密度の増加に貢献します。
おすすめ4：美肌を維持するイソフラボンの効果
イソフラボンが美肌を維持する作用は次の2つです。
・抗酸化作用
・DHEA
イソフラボンには抗酸化作用があります。
抗酸化作用は、皮膚細胞の酸化を防ぎ、老化を止めます。
これが美肌効果につながります。
それだけではなく、イソフラボンは副腎で作られるDHEA（デヒドロエピアンドロステロン）の血中濃度を上昇させる作用があります。
このDHEAの効果の例は次の2つです。
・肌のうるおい
・筋肉、骨、肌などの組織の健康を保つ
DHEAは20歳ごろから急減し、皮膚の老化が進んできます。
イソフラボンはこのDHEAの血中濃度を高めて、肌のうるおいと健康を保ちます。
このように、イソフラボンには皮膚細胞に関する作用があり、美肌を保つことができるのです。
まとめ
以下のような悩みを持つ方にイソフラボンがおすすめです。
・更年期障害で困っている
・生理の悩みを持っている
・骨密度が低下してきた
・美肌を維持したい
この4つのいずれかの悩みを抱えていたら、イソフラボンが力になるでしょう。
